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Muay Thai Sangha -Die Essenz des Kämpfens-

Wahrscheinlich gab es keine einzige Kampfkunstschule oder kein einziges Gym in den letzten Jahren, was mich so angezogen hat, wie die Muay Thai Sangha Schule in der Nähe von Chiang Mai in Nordthailand.

Ich war nie zuvor dort und ich kannte auch niemanden, der bisher in dieser Schule trainiert hatte. Lediglich durch die Inhalte der Website und durch die sozialen Medien, hatte ich einen gewissen Einblick, was bei Muay Thai Sangha unterrichtet wird und was ich sah, hat mich stets beeindruckt.

Pedro Solana, Gründer und Lehrer der Muay Thai Sangha Schule vermittelt sein Kampfkunstwissen, dass er sich über mittlerweile fast 40 Jahre angeeignet hat. Er lehrt eine Essenz aus dem klassischen Muay Thai Boran, dem traditionellen Muay Chaiya, verschiedene Waffentechniken wie z.B. Stock und Schwert, was in Thailand als Krabi Krabong bekannt ist. Des Weiteren fließen Elemente aus dem Wing Chun ein und das Ganze wird abgerundet durch Grappling und Silat Techniken für den Bodenkampf.

Gerade diese Essenz, die durch Meditation und Pranayama Atemtechniken ergänzt wird, war genau dass, wo nach ich gesucht habe und ich habe es genauso vorgefunden, wie ich es mir vorgestellt habe.

Die Inhalte:

Bei Muay Thai Boran handelt es sich um die Techniken, die sich über Jahrhunderte in den thailändischen Kriegen bewährten. Es wird als die Kunst der acht Gliedmaßen bezeichnet, weil eine Vielzahl von Schlägen, Ellbogen, Knien, Tritt, Kopf sowie verschiedene Hebel- und Grifftechniken verwendet wird.

Krabi- Krabong ist der Kampf mit Stock und dem Doppelschwert, es ist eng mit Muay Thai Boran verwandt. Wenn ein Soldat seine Waffe im Kampf verlor, musste er unbewaffnete Techniken benutzen, um sich zu verteidigen. Hier besteht die Verbindung zum Muay Thai Boran.

Muay Chaiya ist ein alter Stil des Muay Thai Boran, welcher im Süden von Thailand für Hunderte von Jahren praktiziert wurde. Angriffe bzw. Verteidigungen erfolgen mit allen Teilen des Körpers. Muay Chaiya‘s gefährlichsten Waffen sind die Konter-Techniken, Blöcke mit Knien und Ellbogen und die Beinarbeit, welche durch die Ausübung der Yang Sam Kum Form erreicht wird.

Silat Minangkabau ist eine Mischung aus Bodenkampftechniken aus der Region West Sumatra, mit effektiven Selbstverteidigungstechniken, schnellen Takedowns und effektiven Angriffen vom Boden. Die verschiedenen Tierarten sind Tiger (harimau), Katze (cuchin), Krokodil (buayo) und Schlange (ular). Sie werden durch offensive und defensive Bewegungsabläufe trainiert, um die Beweglichkeit zwischen Boden und stehendem Kampf zu entwickeln.

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Für mich persönlich ist das Muay Thai Sangha genau das Training was ich gesucht habe. Ich möchte auf intelligente Art und Weise kämpfen, wenn es erforderlich ist und nicht einfach nur wie verrückt Ballern. Der Intelligente Kämpfer wird den Starken dominieren. Die Verbindung zwischen körperlichem Training und der gleichzeitige Aufbau des Verständnis, was man dort macht, ist mir viel wichtiger, als nur auf Wettkampf zu trainieren.

Wenn es dir auch so geht, dann bist du bei Muay Thai Sangha richtig aufgehoben und glaub mir, das Training ist auch hier sehr intensiv. 6 Stunden täglich. Der Unterschied hier ist nur, dass man von Zeit zu Zeit (ca. alle vier Wochen) die Intensität etwas runter fährt, um zu regenerieren und zu verstehen.

Den vollständigen Artikel kannst du auf warriors-journey.com lesen …

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„A Warrior’s Journey“ Muay Thai Boran Tutorial

Diese Woche gibt es mal einen etwas anderen Beitrag von Warriors-Journey auf GFN, mal etwas mehr praxisbezogen, anstatt die ganze Zeit nur langweiliges Geschwätz 😉 Bei Lanna Fighting in Chiang Rai und Phayao haben wir ein paar Techniken aus dem Muay Thai und Muay Boran aufgenommen, die ich euch nun als Tutorial zur Verfügung stellen möchte.

Da es sich bei Muay Thai, um eine Sportart mit gewissen Regeln handelt, habe ich die Techniken extra mit Muay Thai und Muay Boran benannt, damit hier nichts verwechselt wird, da die Muay Boran Techniken im Wettkampf größtenteils nicht erlaubt sind und eher aus dem Bereich der Selbstverteidigung, bzw. aus der traditionellen Kriegskunst Thailands stammen.

Die einzelnen Techniken sind jeweils mit Technik der Woche benannt, da ich in Zukunft jeden Donnerstag eine neue Technik über meinem Facebook und Instagram Kanal veröffentlichen werde. Die Zusammenfassungen sind dann hier bei GFN und auf meinem Youtube Kanal von „A Warrior’s Journey“ zu sehen.

Denn kompletten Artikel findest du auf meinem Blog „A Warrior’s Journey„.

Muay Thai Techniken
Block ==> Knee ==> Sweep Down
Fake Jab ==> Sweep Down
Spinning Back Elbow

Muay Boran Techniken
Block ==> Takedown
Catch Leg ==> Knee ==> Takedown
Takedown from Choke

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„A Warrior’s Journey“: Muay Thai und Muay Boran im Lanna Fighting Gym

Nach meinem Kung Fu Homestay bei Meister Dingyi ging es für mich von Südchina (Yunnan) weiter über Laos, nach Nordthailand. Die erste Station war Chiang Rai, die nördlichste Provinz des Landes.

Die Wurzeln meiner Begeisterung für Kampfkunst liegen ganz klar in Thailand. Deshalb stand es für mich bereits vor meiner Reise fest, dass ich für längere Zeit in Thailand bleiben möchte, um dort die thailändischen Kampfkünste zu studieren.

Meine erste Station war Chiang Rai und Phayao. Dort trainierte ich bei Lanna Fighting. Diese Schule, bzw. diese Gruppe ist weltbekannt für ihre Muay Boran Seminare und Demonstrationen.

Lanna Fighting Muay Thai

Muay Thai und Muay Boran reizt mich gleichermaßen und von daher ist es mein Ziel ein Gym zu finden, in dem ich nicht Tag ein Tag aus nur den Boxsack bearbeite und dann in den Ring steige. Ich möchte zum einen hartes physisches Training, wie für den Wettkampf, andererseits aber auch traditionelle Werte und Techniken jenseits der Regeln im Ring vermittelt bekommen.

Das Lanna Fighting Gym ist ein guter Ort für dich, wenn du neben dem normalen Muay Thai Training, auch einen Einblick ins Muay Boran erhalten möchtest. Dies wird nicht in allzu vielen Gyms in Thailand angeboten und Lanna Fighting ist preislich echt unschlagbar.

Lass dich nicht vom niedrigen Preis täuschen, Master Din ist in Thailand sehr bekannt für seine Muay Boran Kenntnisse und er arbeitet mit vielen bekannten öffentlichen Institutionen, wie z.B. der „Kru Muay Thai Assosciation“ , welche für Qualität in der Lehre steht.

Denn kompletten Artikel findest du auf meinem Blog „A Warrior’s Journey„.

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Abeku Afful: The situation is very difficult for me

Abekul Afful 3Abeku Afful has suffered the worst injuries of any MMA German fighter these days. He was recently attacked with a machete at his gym in Hamburg. Afful suffered life threatening injuries when he was attacked around 10pm on May 18 by several masked men who had forced their way into his gym. One of the perpetrators was identified as his former MMA coach Ismail C. (35). Although the identity of the other individuals is unknown, police are investigating several leads. We are in close contact to Afful, who is still at the hospital and still unsure if he will ever walk again; let alone fight or work as a coach.

Afful’s injured leg is causing him unbearable pain. The perpetrators used a machete to cut deeply into his calf muscle. Afful successfully underwent emergency surgery to save his leg. Unfortunately, he has had to endure multiple surgeries since the initial emergency surgery.

In an interview on Sunday, Afful stated that he doesn’t know what his future holds but that he needs to get out of this bed. Afful’s only wish is to spend time with his family, who was also traumatized by the attack. Afful receives support from his family, fans from all over the country, and several athletes. Afful has had to discourage several people, who were frightened by the attack, from commiting crimes in this defense. Afful is appreciative of strangers and friends, who want to support and protect him, but he is confident that the legal authorities will capture and convict the remaining perpetrators.

Abverl2Abeku Afful seemed very pensive and lost in thought during the interview. He is deeply saddened that Ismail C.‘s friends still support him in spite of his crimes. Ismail C.‘s friends are still standing by their leader. Afful cannot believe that adults apparently cannot think for themselves and would rather follow their own laws than the laws of society. The situation is very difficult for Afful because he has always lived for his sport. Despite his injuries, and the difficulties he endures he stated that no one can prevent him from following his dreams. Even the fact that he is no longer employed at the gym cannot stop him from reaching his goals.

There are people in the scene who have a lot of influence. Telling him they can take care of Ismail C.‘s students and follower so that they could never fight again. It helps him knowing that, but that’s not what he wants. He only wishes for them to think for themselves instead of supporting and trusting others. He is confident that the truth comes out, one way or the other. He is disappointed that there are manipulated people out there, who need some kind of „leader“ and who have lost their own willpower and are able to do such disgusting things. Especially the comments regarding the cancellation of the „Ravage Series“ (Ismail C.‘s event) on FB are terrible to read. In his opinion those people have lost their humanity. Afful needs to wait and see what his future is going to look like, but he is sure that karma comes back around and that he is the one who can still look himself in the eye every morning.

scldjdIn addition to that he said that the incident planned by Ismail C. didn’t base on nationality or religion, but simply on his character.

It is unbelievable that the gym (not the Hammerbrook Gym in Hamburg) where Afful used to work at would let him go in his darkest hours. But because of this occurence the MMA fighting scene is again facing negative publicity and on September 3 when the UFC is coming to Germany, people will think about this horrible incident for sure, especially since the event is taking place in Hamburg this time.

Abekul Afful2